Efeito agudo do treinamento resistido sobre a hipotensão pós execício

Resumo

A hipertensão é um problema mundial. A hipertensão leva a aumento do risco de doenças cardiovasculares, derrame, insuficiência cárdica, doença arterial periférica (DAP) e doença renal crônica (DRC). Esta pesquisa teve por objetivo verificar o efeito hipotensor pós-exercícios resistidos trabalhando grupo muscular superior (músculo tríceps braquial) e inferiores (músculo quadríceps e sóleo). Participaram do estudo 9 indivíduos normotensos do sexo masculino, com idade entre 25,7 ± 3,8 anos, praticantes de atividade física resistida em uma frequência de 3 vezes semanais, há pelo menos 3 meses. Sujeitos realizaram 5 séries de 15 repetições a 70% da carga de 1 repetição máxima, com repouso entre séries de 90 segundos para cada grupo muscular. Pressão arterial sistólica foi aferida antes (repouso), logo após e 10, 20, 30, 40 e 50 min. pós (P) exercício. O estudo demonstrou um aumento significativo da pressão arterial sistólica quando comparado pré (repouso) e logo após exercício. Resultado pré 122±10,2 mmHg, pós 137,0±19,6 mmHg, obtiveram significância de p<0,001 para o teste não paramétrico de Wilcoxon. Não houve diferença significativa do efeito hipotensor entre os exercícios 50 minutos após (Extensor 117,9 ± 7,9 mmHg; Tríceps 116,7 ± 8,2 mmHg; Sóleo 116,7 ± 13,3 mmHg) sugerindo que o efeito hipotensor de todos é semelhante, independente de massa e localização. Quando analisados em conjunto, os resultados foram significativos para P50<0,023 demonstrando o efeito hipotensor. Os resultados sugerem que há efeito hipotensor após 50 minutos de exercícios em normotensos, independente da massa ou localização do grupo muscular.